La hipertensión pareciera bajar tu I.Q.

De acuerdo un estudio de investigación, la hipertensión crónica te vuelve menos inteligente.

“Si padeces de alta presión arterial, en los días en los que tu presión se mucho más alta de lo normal, la habilidad cognitiva será peor de lo normal” concluyó el investigador Jason Allaire, profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal del Norte de Carolina, en Raleigh.

No se sabe si la propia presión arterial es responsable de la declinación en la habilidad de raciocinio o es el marcador de otros factores como el estres, que ya sabemos resulta en inhabilidad de pensamiento. Otros investigadores se han mostrado excépticos ante la nota y han solicitado que se hagan pruebas con una muestra mayor. Sin embargo, no deja de ser una razón adicional para mantener tus niveles de presión controlados.

“Esto sugiere que si presión arterial no está controlada, tus habilidades cognitivas van a declinar con la edad más rápido”, dijo Allaire.

Este reporte fue publicado el 15 de diciembre en el Journal of Gerontology: Psychological Sciences.

Hay que recordar también otro estudio que indica que las populares dietas de bajo o nulo nivel de carbohidratos están asociadas con problemas de memoria. El resultado de esta publicación, de la revista Appetite de febrero, muestra que las personas que eliminaron los carbohidratos de su dieta tenían peor rendimiento en tareas de memoria.

Esta declinación en habilidad cognitiva no ocurrió cuando las calorías fueron reducidas de manera general -sólo cuando se trataba de carbohidratos-.

“Este estudio demuestra que la comida que comies puede tener un impacto inmediato en tu comportamiento cognitivo”, dijo Holly a. Taylor, profesor de psicología de la Universidad Tufts en Boston. “Las populares dietas sin carbohidratos tienen el impacto negativo más fueret en el pensamiento y cognición.”

Hay que recordar que hay una relación entre la comida y la presión arterial también. Hay que comer de manera adecuada y equilibrada. Mide regularmente tu presión arterial y haz ejercicio.

Fuente: Health U.S. news